titik-titik akupresur dan perawatan pijat untuk nyeri, mual, dan lebih

Digunakan selama ribuan tahun di Cina, akupresur menerapkan prinsip yang sama seperti akupunktur untuk mempromosikan relaksasi dan kesehatan dan untuk mengobati penyakit. Kadang-kadang disebut tekanan akupunktur, akupresur sering dianggap hanya sebagai akupunktur tanpa jarum. Tapi apa sebenarnya akupresur dan bagaimana cara kerjanya?

Akupresur adalah salah satu dari sejumlah terapi bodywork Asia (ABT) dengan akar dalam pengobatan tradisional Cina (TCM). Contoh terapi bodywork Asia lainnya yang qigong medis dan Tuina. Shiatsu adalah bentuk Jepang akupresur.

teori medis tradisional Cina menggambarkan titik akupuntur khusus, atau titik akupresur, yang terletak di sepanjang meridian, atau saluran, di dalam tubuh Anda. Ini adalah meridian energi yang sama dan acupoints seperti yang ditargetkan dengan akupunktur. Hal ini diyakini bahwa melalui saluran ini terlihat mengalir energi vital – atau kekuatan hidup yang disebut qi (chi). Hal ini juga percaya bahwa 12 meridian utama ini menghubungkan organ atau jaringan dari organ tertentu, mengorganisir sistem komunikasi di seluruh tubuh Anda. Meridian mulai di ujung jari Anda, terhubung ke otak Anda, dan kemudian menghubungkan ke organ yang terkait dengan meridian tertentu.

Menurut teori ini, ketika salah satu dari meridian ini diblokir atau tidak seimbang, penyakit dapat terjadi. Akupresur dan akupunktur adalah salah satu jenis TCM yang diduga membantu mengembalikan keseimbangan.

praktisi akupresur menggunakan jari-jari mereka, telapak tangan, siku atau kaki, atau perangkat khusus untuk menerapkan tekanan ke titik akupuntur pada meridian tubuh. Kadang-kadang, akupresur juga melibatkan peregangan atau akupresur pijat, serta metode lainnya.

Selama sesi akupresur, Anda berbaring berpakaian lengkap di meja pijat lembut. Praktisi lembut menekan pada titik-titik akupresur di tubuh Anda. Sebuah sesi biasanya berlangsung sekitar satu jam. Anda mungkin perlu beberapa sesi untuk hasil terbaik.

Tujuan dari akupresur atau jenis lain dari bodywork Asia adalah untuk memulihkan kesehatan dan keseimbangan saluran tubuh energi dan untuk mengatur kekuatan yang berlawanan dari yin (energi negatif) dan Yang (energi positif). Beberapa pendukung mengklaim akupresur tidak hanya memperlakukan bidang energi dan tubuh tetapi juga pikiran, emosi, dan semangat. Beberapa bahkan percaya bahwa terapis dapat mengirimkan energi vital (qi eksternal) kepada orang lain.

Tidak semua praktisi Barat percaya bahwa hal ini mungkin atau bahkan yang meridian ini ada. Sebaliknya, mereka atribut hasil apapun faktor-faktor lain, seperti ketegangan berkurang otot, sirkulasi ditingkatkan, atau stimulasi endorfin, yang penghilang rasa sakit alami.