masalah tendon achilles – Sekilas topik

Achilles tendon menghubungkan otot betis dengan tulang tumit. Ini memungkinkan Anda bangkit pada jari-jari kaki Anda dan mendorong off ketika Anda berjalan atau berlari.

Achilles tendinopathy. Ini termasuk salah satu dari dua kondisi; Tendinitis. Ini sebenarnya berarti “peradangan tendon.” Tapi peradangan jarang penyebab sakit tendon; Tendinosis. Hal ini mengacu pada air mata kecil (microtears) dalam jaringan di dalam dan sekitar tendon. air mata ini disebabkan oleh berlebihan. Dalam kebanyakan kasus, Achilles tendon nyeri adalah hasil dari tendinosis, tidak tendinitis. Beberapa ahli sekarang menggunakan tendinopathy istilah untuk menyertakan kedua peradangan dan microtears. Tetapi banyak dokter masih dapat menggunakan tendinitis istilah untuk menggambarkan cedera tendon.

Dua masalah utama adalah

Masalah dengan tendon Achilles mungkin tampaknya terjadi tiba-tiba. Tapi biasanya mereka adalah hasil dari banyak air mata kecil di tendon yang terjadi dari waktu ke waktu.

Achilles tendinopathy mungkin terjadi pada pria yang lebih tua dari 30. Kebanyakan Achilles tendon robek terjadi pada orang berusia 30 sampai 50 tahun yang atlet rekreasi ( “akhir pekan prajurit”). Ruptur juga dapat terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.

Achilles tendinopathy paling sering disebabkan oleh gerakan berlebihan atau berulang selama olahraga, pekerjaan, atau kegiatan lainnya. Misalnya, jika Anda melakukan banyak mendorong off atau berhenti-dan-pergi gerakan ketika Anda bermain olahraga, Anda bisa mendapatkan microtears pada tendon.

Ruptur tendon achilles paling sering disebabkan oleh tiba-tiba, gerakan kuat yang menekankan otot betis. Hal ini dapat terjadi selama kegiatan atletik intens atau bahkan selama menjalankan sederhana atau melompat. orang dewasa setengah baya terutama cenderung untuk mendapatkan semacam ini cedera.

Gejala Achilles tendinopathy termasuk pembengkakan di daerah pergelangan kaki dan nyeri ringan atau berat. Rasa sakit mungkin datang secara bertahap atau hanya mungkin terjadi ketika Anda berjalan atau berlari. Anda mungkin memiliki kekuatan yang kurang dan berbagai gerakan di pergelangan kaki.

Gejala achilles tendon pecah mungkin termasuk tiba-tiba, nyeri yang tajam. Kebanyakan orang merasa atau mendengar pop pada waktu yang sama. Pembengkakan dan memar bisa terjadi. Anda mungkin tidak dapat menunjukkan kaki Anda atau berdiri di atas jari-jari kaki.