ketinggian panduan sickness – penyebab, gejala dan pilihan pengobatan

Apa itu?

Pada ketinggian yang lebih tinggi, tekanan udara di sekitar Anda (tekanan udara) menurun sehingga ada kurang oksigen di udara sekitarnya. Orang dapat hidup dengan nyaman di ketinggian yang cukup tinggi, tetapi tubuh harus membuat beberapa penyesuaian, dan ini membutuhkan waktu. Jika Anda naik ke ketinggian di atas 8.000 kaki, Anda akan berada dalam bahaya mengembangkan gejala tidak nyaman atau berbahaya dari perubahan ketinggian .; Gejala penyakit ketinggian yang tidak mengancam nyawa disebut acute mountain sickness. pendaki gunung pada setiap gunung yang tinggi dan ski di lokasi dataran tinggi seperti Colorado beresiko mengembangkan acute mountain sickness. Gejala dari penyakit gunung akut meningkatkan jika Anda turun ke ketinggian yang lebih rendah dengan cepat. Untuk gejala yang sangat ringan, penundaan sebelum pendakian lebih lanjut mungkin cukup untuk memungkinkan gejala pergi .; acute mountain sickness adalah yang paling berbahaya dari beberapa jenis penyakit ketinggian yang dapat terjadi. Penyakit ini mempengaruhi hampir setengah dari semua orang yang mulai dekat dengan permukaan laut dan naik ke 14.000 kaki dari ketinggian tanpa penjadwalan waktu istirahat cukup .; Gejala yang berkembang pada ketinggian tinggi harus dilakukan dengan sangat serius, karena beberapa masalah ketinggian dapat berkembang menjadi penyakit yang fatal. Salah satu reaksi berbahaya untuk ketinggian tinggi adalah kondisi yang disebut dataran tinggi edema serebral (HACE), di mana otak menumpuk cairan ekstra, membengkak dan berhenti bekerja dengan benar. Sebuah penyakit yang terkait, tinggi ketinggian edema paru (HAPE), dapat terjadi dengan atau tanpa peringatan gejala yang menandakan penyakit ketinggian. HAPE menyebabkan cairan masuk ke paru-paru. Suatu jenis penyakit ketinggian disebut dataran tinggi perdarahan retina (HARH) dapat menyebabkan kerusakan mata. Koma dan kematian adalah konsekuensi paling serius dari penyakit ketinggian .; Penyakit ketinggian lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki riwayat penyakit ketinggian. Hal ini lebih mungkin jika Anda naik dengan cepat, jika Anda berolahraga dengan penuh semangat selama beberapa hari pertama Anda dari paparan ketinggian, dan jika Anda telah tinggal di ketinggian rendah sebelum Anda naik. Obesitas tampaknya meningkatkan risiko untuk penyakit ketinggian. Genetika juga dapat menunda beberapa orang pada peningkatan risiko, terutama untuk ketinggian tinggi edema paru (hape) .; gejala; Seperti tubuh Anda membuat penyesuaian yang normal untuk beradaptasi dengan ketinggian tinggi, Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang mengganggu namun tidak menimbulkan kekhawatiran. Mereka termasuk cepat (tapi masih nyaman) bernafas, sesak napas dengan olahraga berat, jeda singkat sesekali bernafas saat Anda tidur, dan sering buang air kecil. Dua gejala terakhir disebabkan oleh tingkat karbon dioksida rendah, yang memicu penyesuaian di otak dan ginjal .; Gejala yang lebih serius disebabkan oleh rendahnya tingkat oksigen dalam darah dan penyesuaian yang dibuat oleh sistem sirkulasi Anda .; gejala gunung sickness akut usuallycauses setidaknya 8 sampai 36 jam setelah pendakian .; Gejala penyakit gunung akut dapat meliputi; Sakit kepala yang tidak hilang dengan over-the-counter obat nyeri; Mual atau muntah; Pusing atau ringan; Kelemahan atau kelelahan; Kesulitan tidur; Kehilangan selera makan

gejala

Seperti tubuh Anda membuat penyesuaian yang normal untuk beradaptasi dengan ketinggian tinggi, Anda mungkin mengalami beberapa gejala yang mengganggu namun tidak menimbulkan kekhawatiran. Mereka termasuk cepat (tapi masih nyaman) bernafas, sesak napas dengan olahraga berat, jeda singkat sesekali bernafas saat Anda tidur, dan sering buang air kecil. Dua gejala terakhir disebabkan oleh tingkat karbon dioksida rendah, yang memicu penyesuaian di otak dan ginjal .; Gejala yang lebih serius disebabkan oleh rendahnya tingkat oksigen dalam darah dan penyesuaian yang dibuat oleh sistem sirkulasi Anda .; gejala gunung sickness akut usuallycauses setidaknya 8 sampai 36 jam setelah pendakian .; Gejala penyakit gunung akut dapat meliputi; Sakit kepala yang tidak hilang dengan over-the-counter obat nyeri; Mual atau muntah; Pusing atau ringan; Kelemahan atau kelelahan; Kesulitan tidur; Kehilangan selera makan

Diagnosa

Anda harus mampu mengenali gejala awal penyakit ketinggian, dan Anda harus menonton dengan hati-hati untuk gejala ketika Anda berada pada risiko karena penyakit ketinggian dapat mengancam kehidupan.

Berapa lama waktu yang terakhir?

Jika Anda naik dan tidak bergerak kembali ke ketinggian di mana Anda terakhir merasa baik, gejala dapat memperburuk dan dapat mematikan. Gejala dari penyakit gunung akut akan hilang setelah dua atau tiga hari istirahat di ketinggian yang lebih rendah. sindrom berat seperti hape dapat mengambil minggu menghilang, dan akan memerlukan perhatian medis dan kemungkinan rawat inap.

Bagaimana mencegah kondisi kesehatan ini

perubahan bertahap dalam ketinggian akan membantu tubuh Anda beradaptasi dengan lingkungan rendah oksigen dan dapat mengurangi kesempatan Anda untuk mengembangkan segala bentuk penyakit ketinggian. Orang beradaptasi pada tingkat yang berbeda, tetapi ada empat pedoman umum untuk naik di atas 10.000 kaki yang praktis bagi pendaki untuk mengikuti

Bagaimana untuk mengobati kondisi kesehatan ini

Aturan pertama pengobatan untuk gejala ringan acute mountain sickness adalah untuk menghentikan naik sampai gejala Anda benar-benar hilang. Jika Anda memiliki gejala yang lebih berat atau gejala edema ketinggian tinggi serebral, edema paru akibat ketinggian, atau penglihatan kabur, Anda perlu untuk pindah ke ketinggian yang lebih rendah sesegera mungkin, bahkan jika itu adalah tengah malam. Jika Anda tetap pada ketinggian Anda saat ini atau melanjutkan akan lebih tinggi, gejala akan lebih buruk dan penyakit yang bisa berakibat fatal.

Ketika mengunjungi dokter

Orang dengan penyakit ketinggian mungkin tidak menyadari mereka sakit atau gejala mereka memburuk. Jika Anda menemani seseorang yang memiliki gejala penyakit ketinggian, membantu orang pindah ke ketinggian yang lebih rendah dan berkonsultasi dengan dokter segera sebagai salah satu tersedia.

Prognosa

Prospek untuk penyakit ketinggian tergantung pada seberapa cepat orang tersebut dapat dipindahkan ke ketinggian yang lebih rendah, dan seberapa serius gejala mereka. Gejala penyakit ketinggian bisa menghilang hanya dalam beberapa hari di dataran rendah. Dalam banyak kasus, kegiatan di ketinggian tinggi dapat dilanjutkan. Namun, kondisi itu bisa berakibat fatal jika gejala yang parah dan orang tetap pada ketinggian tinggi.