5 tips untuk perawatan pencegahan, usia 50 +

Sebelum Anda tahu Anda memilikinya, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan masalah mata dan ginjal. Jadi mendapatkan tekanan darah Anda diperiksa setidaknya setiap dua tahun, bahkan jika Anda berpikir Anda OK; Kanker usus besar adalah penyebab utama kedua kematian akibat kanker di AS Pada usia 50, risiko Anda naik. Anda dan dokter Anda dapat memutuskan mana skrining kanker usus besar adalah yang terbaik untuk Anda; Sebuah kepadatan mineral tulang pemindaian memeriksa risiko untuk osteoporosis, atau penipisan tulang. Setelah Anda mengubah usia 65, atau memiliki faktor risiko lain untuk penipisan tulang, berbicara dengan dokter Anda untuk melihat apakah sudah waktunya untuk memulai skrining; Dua puluh tujuh persen dari banyak orang di dunia, usia 65 dan lebih tua, memiliki diabetes. Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, penyakit ginjal, bahkan amputasi. Bekerja dengan dokter Anda untuk membantu menghindari bahaya ini; Ada banyak yang dapat Anda lakukan sendiri untuk tetap sehat seperti usia Anda. Berhenti merokok – atau tidak mulai. Makan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat. Dan selalu melakukan seks aman.

SUMBER

: “Top 10 Tips Perawatan Preventif di 50 +.”

Heart Association.

Centers for Disease Control.

AS Preventive Services Task Force.